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  【导读】准妈妈们,熬过了孕初期的剧烈呕吐,到了孕早期是否感到舒服多了呢?但是宝宝还没生出来,因

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此孕妈妈们千万不能懈怠哦,关于孕中期的营养、孕中期的饮食、孕中期睡姿、孕中期性生活等等注意事项都是准妈必须要知道的,也是必须要遵守的。那么,孕中期的注意事项的具体内容是什么呢?本专区将作详细介绍!

  

  怀孕4个月

  从最开始怀孕时候的心奋与小心翼翼,但后面进入怀孕中期,也就是怀孕4个月。在这个时候胎儿的发育与孕妇的情况又是怎么样的呢?

  首先是胎儿的变化,在怀孕4个月的时候,胎儿在此时期是迅速发展的时期。这个时候的胎儿已经成型了,身长大约已经有80毫米左右了,耳朵和眼睛等也已经就位,脖子也已经成型了,能够支撑脑部的运动了。在这个阶段,胎儿的神经也逐渐在增多,因此胎儿的条件反射能力也越来越强。

  然后就是孕妇,对于刚开始怀孕时候的呕吐等妊娠反应到了第4个月的时候,症状基本都消失了。这个时候孕妇的胃口也开始恢复,食欲大开,随之肚子也变得越来越大的,还有一点就是孕妇妈妈在这个时候就会慢慢开始长妊娠纹了,妊娠纹一般会长在腹部和胸部的下方。

  孕期抑郁

  孕期抑郁是指孕妇在妊娠期间经常会出现情绪失控、喜怒无常、注意力不集中、疲惫无食欲等症状的一种精神疾病。一般有过家族或个人抑郁史、夫妻关系紧张或沉沦在孕期焦虑情绪的孕妇容易有孕期抑郁的情况。

  怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将会使孕妇变得更容易感觉焦

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孕妇在孕晚期是要有更多的注意事项,很多事情就不能干了。而且吃方面也必须要注意,这个时间段宝宝就要出生了,营养必须要均衡,更要考虑安全方面的事情,以防发生意外。

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。而且孕妇一定要多休息,那么孕妇在生孩子前几天吃什么好?
孕妇在生孩子前几天吃什么好

1、首先要求食品的营养价值高和热量高,这类食品很多,常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等;
2、分娩过程中消耗水分较多,因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等;

3、为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
孕妇在生孩子前几天要注意什么
1、忌急有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安;


2、忌粗心一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这种很容易出差错;
3、累是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动量应该适当减少,工作强度应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。

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孕妇经历了十月怀胎,马上就要面临分娩。这个时候的孕妇一定是激动的,因为马上孩子就要生出来了,但是这个时候的孕妇往往也是最容易出问题的时候。

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