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  备孕期间,除了未准妈妈需要调理身体之外,未准爸爸也需要做一系列的调理在调理过程中,未准爸爸的一些不良生活习惯或者饮食习惯,都会影响到精子质量,精子质量受到影响就直接影响到未来宝宝的健康了,所以请未准爸爸们要好好看这篇文章哦!

  每个新婚家庭都想有自己的宝宝,但近年来,患不孕不育症的夫妻却越来越多,这是因为,很大一部分原因跟男子精子数量减少有关,精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。因此,在造人过程中精子的天敌有哪些呢?

  不孕不育症的增多,适龄夫妻要不上孩子。这一系列问题的产生是因为什么?很大一部分原因跟男子精子数量减少有关,精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。那么,造人过程中什么是精子的“天敌”。

  在过去的50年间,男子精子数量平均减少了几乎一半。20世纪90年代后,这个比例猛增到15%,更为糟糕的是精子质量的衰退,畸形、劣质精子的比例增高,活力、穿透力、致孕率均在下滑。20世纪70年代男女不育不孕症比例为3:7,男性不到女性的一半;而10年前这个比例上升到1:1,男性不育与女性不孕的情况同样严重了。

  精子是雄性生殖细胞系发育的最终产物,在精子发生、形成与变性的过程中,由于脱氧核糖核酸(DNA)修复酶丢失,致使脱氧核糖核酸损伤与修复系统的机能丧失,不能再像体细胞与卵细胞那样,可以行修复90%以上的遗传物质的损失。而在人体的所

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  【导读】猪心具有养心的功效,在我们的传统观念中,“以形补形”被大家深信不疑,猪心的主要功效就是对我们心脏的保健,不过二者之间也确实存在一定的联系。猪心枸杞汤就是一道健康又美味的保健汤品,温补的猪心配上枸杞,滋补效果自不必说了。

  

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  猪心枸杞汤怎么做

  猪心枸杞汤是一道进补的汤品,具有宁心安神的功效,它的做法也是十分简单的,因为主要的烹制过程就是炖,所以不需要什么烹饪技巧,让我们来看看具体的做法吧。

  准备材料:猪心、枸杞

  做法:

  1、将整颗猪心洗净,放在水中浸泡一段时间,可以加一些白酒,这样可以去除腥味,记住要洗掉猪心上的污血;

  2、将浸泡好的猪心放入电炖锅中,加入枸杞和清水;

  3、开电炖锅的自动挡,接下来就可以不用管它了,差不多煲3个小时就可以喝了。

  猪心枸杞汤的做法是不是很简单呢!其实猪心除了这样整颗来煲汤,还可以将它切成块状,这样更好食用,快来试试吧!

  猪心枸杞汤的营养价值

  猪心枸杞汤具有较高的营养价值,能够帮助缓解失眠、惊悸、怔忡、自汗等症,改善精神状况,给身体进行滋补,具有很好的进补功效。主要材料猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养物质,能够帮助加强心肌营养,有效增强心肌收缩力,对我们的心脏是很有益处的。而且猪心性平味甘咸,入心经,具有补虚养心、安神定惊的功效,常被用来缓解失眠。

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